Hvordan kognitiv atferdsterapi kan hjelpe ved angst og depresjon

added blog Health

2026-02-02 12:56:35 -

Angst og depresjon er blant de vanligste psykiske helseplagene i Norge. Mange opplever indre uro, vedvarende bekymringer, negative tanker, lite overskudd og redusert livskvalitet. For mange blir det vanskelig å fungere slik de ønsker – både i arbeid, studier og privatliv. Heldigvis finnes det effektiv og godt dokumentert hjelp. På kognitiv terapeut tilbys...

0 Comments 0 Shares 11 Views